Como o acompanhamento diário foi essencial na experiência de Nathalia na Liti

Descobrindo a Liti

Nathalia começou sua jornada com a Liti Saúde em novembro de 2023, buscando perder peso e adotar um estilo de vida mais saudável. Apesar dos desafios iniciais, ela estava determinada a atingir seus objetivos. Sua principal motivação era alcançar um peso saudável para garantir uma gravidez tranquila no futuro.

Suporte e Orientação Constante

Um dos aspectos mais destacados da Liti para Nathalia tem sido o suporte constante e a orientação da equipe. Ela descreve seu relacionamento com a equipe da Liti como praticamente diário, envolvendo consultas regulares com os cientista comportamental, médico e nutricionista. Essa interação frequente proporcionou a confiança e a motivação necessárias para continuar sua jornada de perda de peso.

Planos Nutricionais Personalizados

Nathalia enfatiza os benefícios de ter planos nutricionais personalizados e a possibilidade de consultar a equipe para modificações nas receitas. Ela aprecia o contato diário, que permite um feedback imediato e ajustes em sua alimentação. Esse nível de personalização foi crucial para ajudá-la a manter o foco e fazer escolhas alimentares mais saudáveis.

Superando a Ansiedade e Construindo Confiança

Nathalia também menciona como o método 100% online da Liti alivia sua ansiedade em relação ao controle de peso. A comunicação e o suporte constantes a ajudaram a desenvolver uma relação mais saudável com a comida e seu corpo. Ela não sente mais a pressão das pesagens mensais e pode gerenciar seu peso de forma mais eficaz com check-ins diários.

Uso Diário do Aplicativo

Nathalia utiliza o aplicativo da Liti em praticamente todas as suas refeições para consultar as porções, ver receitas indicadas e acompanhar sua evolução. Ela valoriza muito as comunidades com clientes da Liti, especialmente o grupo de Receitas, onde pode compartilhar experiências e dicas com outros usuários.

Benefícios Além da Perda de Peso

Além da perda de peso, Nathalia destaca outras melhorias significativas em sua vida, como acordar descansada e com disposição para atividades diárias, como caminhar com sua cachorra. Ela acredita que a mudança nos hábitos alimentares e a melhora na higiene do sono foram fundamentais para essa transformação.

Recomendando a Liti

Impressionada com os resultados, Nathalia recomendou a Liti para amigos e familiares, incluindo sua mãe e uma amiga, que também tiveram experiências positivas. Para Nathalia, a Liti é mais do que um aplicativo de saúde; é um suporte integral para o bem-estar nutricional, físico e emocional.

Conclusão

A jornada de Nathalia com a Liti demonstra como um acompanhamento multidisciplinar e personalizado pode transformar a vida de uma pessoa. Com o apoio constante e a orientação da equipe da Liti, ela não apenas alcançou um terço de sua meta de perda de peso, mas também desenvolveu hábitos mais saudáveis e uma relação mais equilibrada com a alimentação. A experiência de Nathalia é um testemunho poderoso do impacto positivo que a Liti pode ter na vida de seus clientes.