A Liti e a Persono se uniram para trazer mais informação para vocês. Entender como o sono e a alimentação estão conectados é essencial para o autoconhecimento do nosso corpo. A má alimentação, que contribui para o excesso de peso corporal, pode causar ou piorar a apneia obstrutiva do sono, um dos di

Os tratamentos estéticos estão cada vez mais avançados e modernos. Muitos visam a eliminação de gordura localizada, assim como a melhora da flacidez e da celulite. Porém, importante sempre ter em mente que, quando falamos de eliminação de gordura localizada, estamos nos referindo somente à gordura subcutânea e não à

Em breve todas as atenções estarão voltadas para o evento quadrienal que pára o nosso país: a Copa do Mundo e a busca pelo Hexa. A competição é pretexto para reuniões e celebrações com amigos, colegas de trabalho e família e, é claro, em geral regadas a muita comida e bebida. Confira algumas dicas d

Talvez uma jornada de perda de peso e mudança na composição corporal fique excessivamente focada em, bem, números. Afinal, métricas permitem que a gente acompanhe a evolução de uma forma objetiva, e são um baita aliado para o diagnóstico médico. Mas as mudanças na balança são consequências de mudanças de