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Carvão ativado pode causar amarelamento da cor dos dentes?

O Uso de Carvão Ativado e Seus Efeitos na Coloração dos Dentes Clareamento Dental com Carvão Ativado Muitas pessoas usam carvão ativado na esperança de que suas propriedades absorventes possam remover manchas e branquear os dentes. O composto é comumente adicionado a pastas de dentes e pós branquead

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Carb Cycling: o que é e qual o impacto no nosso metabolismo

A ideia central por trás do Carb Cycling é otimizar o armazenamento de energia e a queima de gordura, manipulando o metabolismo do corpo. Como Funciona o Carb Cycling 1. Alternância de Ingestão: Em dias de alta ingestão de carboidratos (ou "dias altos"), o foco é reabastecer as reservas de glicogêni

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Cansaço e alimentação: qual a relação?

Ingestão Insuficiente de Calorias Calorias são a unidade de energia que mede a quantidade de energia que os alimentos fornecem ao corpo. Consumir muito poucas calorias pode deixar você sem energia. Desequilíbrio de Macronutrientes Uma dieta que não tem a proporção correta de carboidratos, proteínas

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Cannabis medicinal: tudo o que você precisa saber

Cannabis Medicinal: Entenda o Fundamento e as Aplicações O Que É Cannabis Medicinal? A cannabis medicinal refere-se ao uso de cannabis e seus constituintes bioativos, os canabinoides, como tratamento de diversas condições médicas. A planta Cannabis sativa contém mais de uma centena de canabinoides,

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Cannabis medicinal: quais são os possíveis efeitos colaterais?

Cannabis Medicinal: Efeitos Colaterais e Riscos Potenciais Efeitos Colaterais Comuns de Curto Prazo O uso de cannabis medicinal pode levar a uma série de efeitos colaterais de curto prazo. Alguns dos mais comuns incluem: Tontura ou vertigem: Uma sensação de leveza ou desequilíbrio é frequentemente r

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Câncer de Próstata: o que comer durante o tratamento?

Recomendações Nutricionais Durante o Tratamento do Câncer de Próstata Foco em Frutas e Vegetais Inclua uma variedade de frutas e vegetais, já que eles fornecem fibras, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. Particularmente, vegetais crucíferos como brócolis e couve têm compostos estudados po

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Câncer de Próstata e Alimentacão: qual a relação?

Influência da Alimentação na Prevenção do Câncer de Próstata Consumo de Frutas e Vegetais Uma dieta rica em frutas e vegetais oferece uma diversidade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Alimentos como tomate (rico em licopeno), brócolis e outros vegetais crucíferos contêm substâncias que têm dem

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Calvice e alimentação: qual a relação?

Alopecia Androgenética A forma mais comum de perda de cabelo tanto em homens quanto em mulheres é a alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino ou feminino. Influenciada principalmente por fatores genéticos e hormonais, mudanças na dieta podem não resolver a condição,

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Calorimetria indireta: qual a importância para perda de peso e ganho de massa muscular?

Importância da Calorimetria Indireta na Perda de Peso Quando se trata de perda de peso, a calorimetria indireta permite uma avaliação precisa do número de calorias que o corpo utiliza em um estado de repouso. Isso ajuda a estabelecer a ingestão calórica diária necessária para manter as funções vitai

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Calorimetria indireta: o que é?

Funcionamento da Calorimetria Indireta Durante o teste de calorimetria indireta, o paciente geralmente respira por uma máscara ou através de um bocal conectado a um sistema que mede o volume de ar inspirado e expirado. Este sistema também analisa as concentrações de oxigênio e dióxido de carbono no

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Caldo de Ossos: mitos e verdades sobre saúde e emagrecimento

Aqui estão alguns mitos e verdades relacionados ao caldo de ossos. Verdade: Rico em Nutrientes O caldo de ossos pode ser uma boa fonte de minerais como cálcio, magnésio e fósforo, além de colágeno e aminoácidos que são liberados dos ossos durante o cozimento. Estes nutrientes são importantes para a

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Cálculo do metabolismo basal: como fazer

O metabolismo basal, ou taxa metabólica basal (TMB), é a quantidade de energia que o corpo precisa para manter as funções vitais em repouso. Este artigo orienta sobre como calcular o metabolismo basal, uma ferramenta essencial para quem quer entender melhor suas necessidades calóricas diárias. Enten

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Café: é bom tomar quando estou gripado?

No entanto, é importante considerar como a cafeína pode afetar a hidratação e o descanso, que são cruciais para a recuperação da doença. Benefícios Potenciais do Café para a Gripe: Alívio da fadiga: A cafeína é um estimulante que pode temporariamente diminuir a sensação de cansaço. Efeito Antioxidan

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Boca seca é sinal de desidratação?

Outros Sinais de Desidratação Incluem: Sede intensa Urina escura ou reduzida produção de urina Fadiga ou tontura Pele seca Olhos fundos Pouca ou nenhuma lágrima ao chorar Batimento cardíaco acelerado ou respiração rápida Causas Adicionais da Boca Seca: Embora a desidratação seja uma causa comum, a x

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Boca: o que ela nos diz sobre a nossa saúde

Aqui estão alguns sinais na boca e o que eles podem indicar sobre a saúde: 1. Gengivas Inchadas ou Sangrando: Podem indicar gengivite ou doença periodontal, muitas vezes associada à má higiene oral, mas também pode ser um sinal de diabetes não controlada ou deficiência de vitamina C. 2. Mau Hálito P

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Biotina para crescer cabelo: quanto tomar?

Ela é frequentemente associada à saúde da pele, unhas e cabelo, com muitos suplementos promovendo seu uso para estimular o crescimento do cabelo. Biotina e Crescimento do Cabelo: Embora haja algumas evidências anedóticas que sugerem que a biotina pode ajudar no crescimento do cabelo, a pesquisa cien

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Biotina: o que é e quando tomar

É também importante para a manutenção da saúde de pele, cabelos e unhas. Funções da Biotina no Organismo: Metabolismo Energético: Ajuda na conversão de alimentos em energia. Saúde Celular: Contribui para a manutenção da saúde das células sanguíneas, da pele, do cabelo e dos nervos. Síntese de Macron

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Betacaroteno: o que é e quais os benefícios

No corpo humano, o betacaroteno desempenha várias funções importantes e oferece diversos benefícios para a saúde. Benefícios e Funções do Betacaroteno: 1. Precursor da Vitamina A: Uma vez ingerido, o betacaroteno pode ser convertido pelo corpo em vitamina A, um nutriente essencial para a visão, o cr

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Benefícios dos aplicativos de exercícios na flexibilidade e monitoramento

Vamos explorar os benefícios associados ao uso de aplicativos de exercícios focados na flexibilidade e monitoramento. Aprimoramento da Flexibilidade Programas Personalizados: Muitos aplicativos oferecem programas de alongamento e exercícios de flexibilidade que podem ser personalizados de acordo com

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Benefícios do Yoga para Saúde e Bem-Estar

Aqui estão alguns desses benefícios: 1. Aumento da Flexibilidade: A prática regular de yoga ajuda a aumentar a flexibilidade, o que pode reduzir o risco de lesões e melhorar a mobilidade. 2. Fortalecimento Muscular: As posturas de yoga trabalham com vários grupos musculares, contribuindo para um cor

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Benefícios do Treinamento de Resistência para Idosos

Aqui estão os principais benefícios do treinamento de resistência para a população mais velha: 1. Mantém e Aumenta a Massa Muscular: Com a idade, ocorre uma perda natural de massa muscular, conhecida como sarcopenia. O treinamento de resistência pode ajudar a prevenir ou reverter esse processo, mant

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Benefícios do Ômega-3 para a Saúde Cerebral

Aqui estão alguns dos benefícios chaves do Ômega-3 para a saúde cerebral: 1. Desenvolvimento Cerebral: Durante a gravidez e a infância, o DHA é essencial para o desenvolvimento cerebral e visual. Baixos níveis de DHA estão associados a riscos aumentados de problemas de visão e retardo no desenvolvim

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Benefícios de fazer quaresma de doce

Aqui estão alguns benefícios potenciais de realizar uma "quaresma de doce": Redução na Ingestão de Açúcar Melhoria na Saúde Bucal: Reduzir o consumo de açúcar pode diminuir o risco de cáries dentárias e doenças gengivais. Controle de Peso: Cortar doces pode ajudar a reduzir o consumo calórico excess

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Benefícios de fazer quaresma de chocolate

Aqui estão alguns benefícios potenciais de realizar uma quaresma de chocolate: Melhoria na Saúde Bucal A redução no consumo de chocolate pode diminuir o risco de cáries e doenças gengivais, já que o açúcar é um dos principais culpados pela formação de cáries dentárias. Controle de Peso Cortar alimen

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Benefícios de fazer quaresma de carne vermelha

1. Melhoria na Saúde Cardiovascular Reduzir ou eliminar a carne vermelha de alto teor de gordura saturada pode ajudar a diminuir o colesterol LDL (o "mau"), o que, por sua vez, pode reduzir o risco de doenças cardíacas. 2. Diminuição do Risco de Certos Tipos de Câncer Alguns estudos têm mostrado uma