Saúde baseada em ciência, traduzida para você
CBD: Potencial Terapêutico e Benefícios para a Saúde O Que É CBD? O canabidiol (CBD) é um dos principais compostos encontrados na planta Cannabis sativa. Diferentemente do THC (tetraidrocanabinol), o CBD não tem propriedades psicoativas, o que significa que não causa "barato" ou alteração da consciê
Aqui estão alguns dos benefícios de saúde associados ao consumo de castanha-do-pará:1. Riqueza em SelênioUma única castanha-do-pará pode fornecer mais do que a quantidade diária recomendada de selênio, que tem um papel crucial na saúde da tireoide, na proteção antioxidante e na função imunológica.2.
Além do sabor delicioso, a castanha-de-caju oferece diversos benefícios para a saúde: Rica em Nutrientes Contém uma excelente combinação de nutrientes essenciais, incluindo: Proteínas: Importantes para a construção e reparo de tecidos no corpo. Gorduras Insaturadas: Incluindo ácidos graxos mono e po
No entanto, essas calorias vêm junto com várias substâncias nutritivas, incluindo proteínas, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais.Calorias e NutrientesEm média, uma porção de 28 gramas (aproximadamente um punhado ou 16 a 18 castanhas inteiras) de castanhas-de-caju cruas contém:C
Hoje, vamos compartilhar o caso clínico de um homem de 70 anos que decidiu iniciar sua transformação com a Liti com o objetivo de emagrecer, após notar consequências do excesso de peso acumulado ao longo dos anos. Ele nos conta que desde os 40 anos de idade foi ganhando peso
Uma das coisas que nos inspira aqui na Liti, é compartilhar as histórias dos nossos pacientes e o que os motivou a buscar essa mudança de estilo de vida. E hoje vamos contar a história do Enzo Dulius. Desde o começo o paciente deixou claro que estava ciente de que
Descubra o papel do nutricionista no acompanhamento de saúde e seus benefícios.
Como funciona um acompanhamento multidisciplinar para emagrecer com saúde, o que é realista esperar e quando procurar ajuda profissional.
⚠️ Aviso importante: A retatrutida não está aprovada pela Anvisa nem por qualquer agência regulatória no Brasil. Produtos comercializados como "retatrutida" fora de estudos clínicos autorizados são ilegais e representam risco real à saúde. Este artigo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui consulta médica. 📋 Revisão médica: Este conteúdo
Benefícios do Uso de Óculos de Sol para a Saúde dos Olhos: 1. Proteção Contra Raios UV: A exposição prolongada aos raios UVA e UVB tem sido associada a danos a várias partes do olho, incluindo as córneas, as lentes e as retinas. Os óculos de sol com proteção UV adequada podem ajudar a prevenir condi
Muitos alimentos "saudáveis" são, na verdade, ultraprocessados disfarçados com ingredientes que soam nutritivos.
Promessas de chás para emagrecer rapidamente são tentadoras, mas será que funcionam? Investigamos cientificamente se existe um chá emagrecedor capaz de eliminar 1kg por dia e revelamos a verdade por trás dessas afirmações miraculosas. A Ciência do Emagrecimento Saudável Para entender seu corpo e com
GLP-1 e o Ciclo Menstrual: Como os Medicamentos Afetam o Corpo Feminino O uso de medicamentos agonistas do GLP-1, conhecidos por promoverem perda de peso, tem sido associado a relatos de alterações no ciclo menstrual. Estes fármacos, como o Ozempic e Mounjaro, têm suas vantagens, mas também levantam
Introdução Nos últimos anos, os medicamentos agonistas de GLP-1, como Ozempic, ganharam destaque significativo não apenas no combate à obesidade, mas também por seus impactos inadvertidos na fertilidade. Este artigo busca explorar a complexidade de suas funções e o que isso significa para pacientes que buscam perdem peso ou
O Papel dos Medicamentos GLP-1 na Saúde Óssea durante a Menopausa A menopausa é um período marcante na vida das mulheres, caracterizado pela cessação da menstruação e por uma série de mudanças hormonais significativas. Essas mudanças, principalmente a queda nos níveis de estrogênios, podem levar a c